「今、みずがめ座のあなたが食べておきたい美味しいもの」

今、みずがめ座のあなたが食べておきたい美味しいものは「ドライフルーツ」です。
生のフルーツに比べて、ドライフルーツは食物繊維、ミネラルが凝縮され、効率よく摂取できるようになります。反面ビタミン類は減ってしまい、特にビタミンCは減少度が大きいです。カロリーは同じ重さの生のフルーツと比べて約5倍に跳ね上がるので注意しましょう。
たくさん食べるためのものではなく、少量で簡単、効率よく栄養素を摂取するために選ぶ食材といえるでしょう。
理性的で効率重視の考え方をするスマートなみずがめ座にふさわしい食べ物ですね。

・みずがめ座に呼応する食べ物

みずがめ座が守護する食べ物は、保存の効く食べ物が中心です。
ドライフルーツやシリアル、冷凍食品。食べ物とは少し違うかもしれませんが、健康食品やサプリメント、宇宙食なんかもみずがめ座らしさを持っています。
どちらかというと食べ物としては少し異質な、未来的な印象を持たせる食材が揃っています。
常に新しい境地を求め、斬新なアイディアを欲するみずがめ座は、味の優先度は低めで、斬新なものが好きです。しかし理詰めでもあるので、美味しければいい、新しければいいとも考えません。あくまでクールでリアリスティックな効率を求めているのです。

・おすすめレシピ

みずがめ座におすすめのパワーフードを使ったお料理としては、リッチで栄養たっぷりの「ドライフルーツのパウンドケーキ」などはいかがでしょうか。
ホットケーキミックスで簡単に作れます。ドライフルーツはお好きなものをどうぞ。焼くときにはオーブンが必要です。
もっと簡単なレシピなら、「ドライフルーツたっぷりの濃厚ヨーグルトデザート」がおすすめです。
ヨーグルトにシリアルを少しとお好きなドライフルーツを入れて、はちみつとシナモンパウダーを加えて混ぜるだけで、豪華なヨーグルトデザートの出来上がり。
おしゃれで効率よく栄養を取って綺麗な体を目指しましょう。これを食べれば恋愛運もアップするかもしれません。