恋愛が苦しいと感じたときの対策とは｜占い雑学

好きな人ができて、お付き合いが始まるととても楽しい時間を過ごすのと同時にこれまで経験したことのない切ない気持ちや、嫉妬といった感情に苦しむことがあります。相手を思えばこその感情ですが、苦しいですね。

でもその苦しさ、必要のないものまで背負っていませんか？切なさは恋愛の醍醐味ともいえる苦しくも甘酸っぱい感情。いつか懐かしく思い出す日もあるかもしれません。しかし度の過ぎた嫉妬やイライラは二人の関係にとってもいい影響を与えません。今回はそんな心がちょっと苦しくなった時の対策についてお伝えします。

◇ルールが多いと苦しみが増える

最近彼の言動にイライラしたり、むかついたりすることが多い。そんなふうに感じていたら、自分自身が持っている恋愛のルールがあることに気が付きましょう。

このルール、あればあるほど苦しみを感じる原因にもなります。ルールとは「私の彼はこうあるべき」というもの。

これまであなたは気が付いていなくても、無意識にでも彼に対してルールを持っていたはず。それは持っていて悪いことではありません。まず、その最低限のルールをクリアしていたからこそ、あなたと結ばれたともいえるでしょう。しかしながら、付き合っていくうちに自分でも気が付かずにそのルール、多くなっていませんか？

「記念日は覚えているべき」「いつもすぐにラインを返すべき」「デートのプランはちゃんと立てるべき」などなど。付き合う前には、話すことができるだけで良かった相手に「こうあるべき」を求め始めてはいませんか？

◇自分も苦しめてしまっているルール

そういえば、相手に「こうあるべき」を求めていたかも。そう思い当たることがあったあなたは実は知らず知らずのうちに、自分にもルールを科している場合があります。「私は彼女としてこうあるべき」それはもちろん相手を思ってのことですが、それに自分が縛られ過ぎて窮屈な思いを自分自身がしているのかも。それがうまくできなくてイライラしているのではありませんか？ あなたはあなたのままで愛されるし、彼も彼のままをあなたは好きになったはず。最近ちょっと彼との間でイライラが増えた、という方は一度自分の持っているルールをすべて紙に書きだすなどしてみるといいでしょう。案外、どうでもよいルールが見つかるかも知れませんよ。